本相:此说法不正确。蔬菜干不能彻底替代新鲜蔬菜,只能作为部分弥补。蔬菜在加工成干的过程中,不可防止会丢失一部分水溶性维生素、矿物质等养分成分,养分价值安息。
市场上的蔬菜干主要有两类,大部分是油炸调味的蔬菜干,还有一小部分是冻干的原味蔬菜干。油炸蔬菜干一般增加很多糖、盐,高油高糖高盐晦气健康。冻干蔬菜干经过快速冻住、水分提高脱水,养分保存较全面,但大多没加调味品,口感一般。所以,冻干原味的蔬菜干在某些情况下可当作应急的蔬菜替代品,但新鲜蔬菜富含的各类养分素愈加全面和丰厚,主张不爱吃蔬菜的人尽量测验培育对新鲜蔬菜的爱好。(来历:科学驳斥谣言)
概况:电信网络欺诈是指以非法占有为意图,使用电信网络技术办法,经过长途、非触摸等方法,欺诈公私资产的行为。
不在交际途径随意发布身份证、家庭住址、车票等触及个人隐私信息的印象材料;不将照等个人相片发给陌生人。
为银行卡、网上银行、手机银行设置杂乱程度较高的暗码,不向任何人泄漏或转发短信验证码或其它方法动态暗码。
处理银行信用卡及额度提升等事务,一定要经过银行官方途径等牢靠途径进行请求;在网购途径处理退款、退货要经过官方APP途径。
尤其在接到触及钱款的电话、语音或视频时,要经过挂断当时通话,自动拨打联系人或官方客服电话等方法承认;也能够让视频中的人做一些杂乱动作,比方张大嘴巴、扮鬼脸、用手在人脸前来回摇摆等,以调查人脸出没呈现形变。
在手机官方使用商铺下载APP,防止从非官方途径下载;网购退款等操作一定要经过官方APP进行,电商物流客服人员说要给你暗里汇款的很可能是欺诈。(来历:新华网)
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